Lapplicazione di esercizi per un sonno tranquillo
Riduci il tuo russamento con l’applicazione di esercizi per un sonno tranquillo.nnTieni sotto controllo il tuo russare allenando i tuoi "muscoli che russano" con SnoreGym, l’app di esercizi per i russatori.nnUna delle cause principali del russare è la debolezza dei muscoli nella zona della bocca. SnoreGym è unapp di esercitazione che aiuta a tonificare i muscoli delle vie aeree superiori per ridurre il russamento.nnSnoreGym ti guiderà attraverso una serie di esercizi clinicamente testati per lingua, palato molle, guance e mandibola.nn- Esercizi per ridurre il russamenton- Animazioni facili da seguiren- Istruzioni chiare e dettagliaten- Allenamenti basati sui risultatin- Annota i tuoi progressin- Collegamento a SnoreLabnnI nostri ricercatori hanno collaudato una serie di esercizi con la bocca che permettono di tonificare i muscoli della lingua, del palato molle, della gola, delle guance e della mandibola. Questa ricerca ha dimostrato che tali esercizi possono ridurre il russare, diminuire la gravità dellapnea del sonno, mitigare eventuali disturbi ai partner nel letto e fornire un sonno migliore e una migliore qualità della vita.nnPer ridurre il russare è importante fare questi esercizi regolarmente. Consigliamo di esercitarsi almeno 10 minuti al giorno per un periodo superiore alle 8 settimane.nnEsercitati subito per dormire più tranquillamente. Scarica subito!